薄暗い場所で本を読むと、どうして目が疲れるの?
物を見るときに光が足りないと、脳に送る情報量が少なくなります。顔をしかめてもっと見ようとがんばるほど、目の余分なエネルギーを消費する為、疲労します。読書には適度の明るさが必要です。

年齢別の適性な明るさはあるのか?
年を取るたびに、目からの情報収集する力が衰えてきます。 一般には、20代で必要な明るさを1とすると、40代で1.8倍50代で2.4倍、60代で3.2倍の明るさが必要です。

ライフスタイル別の照明アドバイスは?
くつろぎ(落ち着きと安らぎのある空間)
主照明は暖かみのある白熱電球主体の間接照明で、全体の照度は控えます。光源の位置を低くする事で、落ち着きと部屋の広さを強調!

●だんらん(リラックスした中ににぎやかな場面を)
照明は高めにして部屋全体を明るくします。拡散照明を使って相手の顔が暗くならないように注意。

●食事(蛍光ランプ照明)
演色性の高いランプを使用して、照度は高くします。清潔感を強調する事により、健康的な食卓を演出。

●食事(白熱ランプ照明)
部屋の照明はやや控えめにして、食卓の周りに光を集めます。さらに付近の小物をスポットにて照明して空間の広がりを強調。ゆったりとくつろぐ食卓が演出できます。

●パーティー(華やかさの演出)
全体の照度を上げ、蛍光灯、白熱電球の混合照明を行なう。華やかで、楽しい雰囲気が演出できます。

蛍光ランプの色の種類は、どんな色があるんですか?
電球色は電球に似た暖かみのある優しい感じを演出します。
パルック色は、色温度が5000kで生き生きとした明るい感じを演出します。
ウォーム色は、色温度が3200kで落ち着いた穏やかな光色です。
ナチュラル色は、色温度7200kで清々しい爽やかな光色です。蛍光ランプの色の種類は、さまざまあります。
色温度を上げる事により、青っぽく爽やかに演出し涼しい感覚ができます。逆に色温度下げる事で電球色に近づき、赤みがかる暖かい感覚が演出できます。
時には、季節ごとにお部屋の不陰気を変えてみてはいかがでしょうか!!


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